Larissa Botelho
Corpo · Respiração · Percepção
O corpo sente antes de você perceber.
Tensão, esforço, conforto, desconforto, respiração, limites. O corpo está o tempo inteiro oferecendo informações, mesmo quando você não está prestando atenção.
Minha proposta com o Yoga é criar espaço para percebê-las.
Com movimento e respiração, você aprende a escutar e compreender melhor o próprio corpo.
Mais importante do que fazer é perceber como você faz
Antes de qualquer postura, existe uma escuta.
Como você chega hoje? Como está sua respiração? Onde existe tensão, conforto ou resistência? O que muda quando você se movimenta ou encontra um limite?
É a partir dessa atenção que conduzo minhas práticas.
A postura não é um lugar que todos precisam alcançar da mesma maneira. Ela é uma oportunidade de experimentar, observar e compreender o próprio corpo.
Pratique comigo
Diferentes formas de se aproximar do corpo através do Yoga, do movimento e da percepção.
© 2026 Larissa Botelho